Genuss statt Kalorienzählen Im letzten Blogeintrag haben wir uns aus wissenschaftlicher und statistischer Sicht angesehen, warum Kalorien zählen sehr ungenau ist. Aber welche Auswirkungen hat
Jeder kennt die Situation: Der Sommer ist da und der Beachbody ist noch nicht erreicht. Man hört sich etwas um oder googelt den schnellsten Weg,
Im Portrait! Sebastian Rieder ist Headcoach und Geschäftsführer von CrossFit Vienna und hat CrossFit nach Österreich gebracht. Was Sport für sein Leben bedeutet, was er
SQUAT / Kniebeuge: Teil 2 – Knochenrhythmus (Bone Rhythm) Im letzten Blogpost haben wir uns der Bedeutung der Balance für eine bessere Kniebeuge gewidmet. Der
SQUAT / Kniebeuge: Teil 1 – Balance Gewicht optimal verteilt Die Kniebeuge ist ein essentieller Teil unserer Existenz und für viele Trainer und Athleten die
Skills & Drills with Coach B | The Park Bench Workout I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor