Masters

Jungbrunnen CrossFit!

CrossFit Vienna hat das Mittel gegen Altersbeschwerden, wie z.B. Knochenschwund, Unbeweglichkeit und soziale Isolation – das Masters Programm. Viele Menschen verlieren mit zunehmendem Alter an Mobilität, Flexibilität und Kraft. CrossFit ist das perfekte Training, um Menschen vor Unbeweglichkeit und körperlicher Untätigkeit, aber auch – bei fortgeschrittenem Alter – vor sozialer Isolation zu schützen.

Maximal 10 Teilnehmer trainieren 3x pro Woche, 8 Wochen lang, und teilen Schweiß, Anstrengung, Erfolge und Erfahrungen. Im Vordergrund steht die Verbesserung bzw. Bewahrung der Beweglichkeit, des Körpergefühls und der motorischen Fähigkeiten. Das Ziel ist ganz klar: Leichter leben im Alltag, länger fit bleiben und mit den Enkeln mithalten können.

Die nächsten Kurse :
Start 01.10.2018    Mo/Mi/Fr     10:00 – 11:00 Uhr
Start 01.10.2018    Mo/ Mi/Fr     13:00 – 14:00 Uhr
Start 26.11.2018    Mo/Mi/Fr     10:00 – 11:00 Uhr
Start 26.11.2018    Mo/ Mi/Fr     13:00 – 14:00 Uhr

Zur Anmeldung schicke uns ein Mail mit dem gewünschten Termin  und Vor- und Nachnamen, Telefonnummer sowie die Uhrzeit.  Von uns erhälts du dann eine Bestätigung.